Σκέψεις για τη διδασκαλία της φυσικής αγωγής

Forum: 

Καλή υγεία και ευεξία! https://sdgs.un.org/goals , http://hellenicplatform.org/oi-17-stoxoi/

Κάθε Τρίτη & Πέμπτη τις 2 πρώτες και τις 2 τελευταίες ώρες υπάρχει δυνατότητα επικοινωνίας μέσω webex. Η προσπάθεια αυτή σχετίζεται με τη συνεργατικότητα και τη διασύνδεση. Δηλ. είναι δύσκολη η επαγγελματική μοναξιά ειδικά στον κορονοϊό και ας χρησιμοποιήσουμε κάθε διαθέσιμο μέσο για συλλογική επικοινωνία. Π.χ. χθες επικοινώνησα με συνάδελφους σε Viber. Ας χρησιμοποιούμε μεταξύ μας το webex για να το συνηθίζουμε.

Παρακάτω είναι οι προτάσεις μου μετά από μελέτη των εγγράφων που έχουν σταλεί στα σχολεία, τις οδηγίες αρμοδίων οργάνων, τις επιστημονικές έρευνες και, πολύ σημαντικό, τις συζητήσεις με τους/τις συναδέλφους της πρώτης γραμμής στα Δημοτικά Σχολεία, Γυμνάσια και Λύκεια της Α´ Αθήνας.

1) Ο εργασιακή διάσταση είναι ίσως πιο σημαντική από τη διδακτική διάσταση. Όσο και έαν προσπαθούμε μόνοι/ες μας στο μάθημά, υπάρχει πρόβλημα εάν π.χ. είναι πολλά τμήματα στην αυλή. Ας πάρουμε πρωτοβουλίες συνεργασίας με το/τη Δτη/τρια, το σύλλογο, τους γονείς, τα συλλογικά όργανα των παιδιών. Η φυσική αγωγή είναι ένα ιδιαίτερο «εργαστηριακό» μάθημα. Τις ιδιαιτερότητες της δικής σου κατάστασης τις γνωρίζεις μόνο εσύ! Εάν αναλύσεις και προτείνεις και δεν έχεις βοήθειες το «κρίμα» είναι των άλλων. Εάν δεν ζητάς βοήθεια δεν μπορούμε να σε βοηθήσουμε.

2) Σε σχέση με τη διδασκαλία της φυσικής αγωγής στην παρούσα φάση υπάρχουν τρία βασικά μοντέλα με μικρές παραλλαγές.

Α. υπέρ-συντηρητικό μοντέλο: καθόλου μπάλες μέχρι π.χ. ενδεικτικό ορόσημο 28/10.

Β. απλό συντηρητικό μοντέλο: μόνο μπάλες ποδοσφαίρου και αυτές πλαστικές για να μη σπάσουν μύτες και τζάμια. Στο skroutz.gr ή bestprice.gr βρίσκεις και με 1-1,5 ευρώ. Το τελικό κόστος για τις σχολικές επιτροπές θα είναι ελάχιστο και ας το προτιμήσει η πολιτεία μας.

Γ. απαιτητικό μοντέλο: χρησιμοποιούμε και μπάλες χεριών (μπάσκετ, βόλεϊ, χάντμπολ) αλλά προσπαθούμε να ελέγξουμε το ιικό φορτίο πχ. αποστάσεις και μέσα στο παιχνίδι με μη μαρκάρισμα αντιπάλου, παιχνίδια πολύ μικρής διάρκεια. Είναι απαιτητικό σε σχέση με το ότι θέλει επιπλέον οργάνωση, πιο έντονες συνεργασίες, πιο μεγάλη συγκέντρωση καθώς θα πρέπει να έχουμε το μυαλό μας συνέχεια παραπάνω από το φυσιολογικό … και ίσως γίνει το ατύχημα αλλού.

Και τα τρία μοντέλα είναι εντός του θεσμικού πλαισίου αλλά δίνουν διαφορετική βαρύτητα / ιεράρχηση στις εντολές/οδηγίες που έχουν σταλεί στα σχολεία. Στην παρούσα φάση, εάν δίδασκα σε σχολείο θα ακολουθούσα το Α η το Β. Πιο συγκεκριμένα και ενδεικτικά τα παρακάτω:

Έστω 25-30 λεπτά ο ποιοτικός χρόνος μάθησης φυσικής αγωγής (ALT, Academic Learning Time).
Λύκεια, Γυμνάσια, 5η & 6η Δημοτικού :

  • 12 λεπτά: στατικά σε «πλέγμα» (όπως γυμναστικές επιδείξεις) με τουλάχιστον 2 μέτρα απόσταση (βλ. προηγούμενη ανακοίνωση με την αναπνοή όταν αθλούμαστε)
    • Παλμοί μ.ο. 80-110 ανά λεπτό
    • για ιδέες βλ. π.χ. https://www.youtube.com/watch?v=zUNasStvCgA χωρίς τις ασκήσεις με στρώματα, μερικές ασκήσεις δεν ενδείκνυνται για τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
  • 12 λεπτά: κυκλική προπόνηση - δεν ξεχνάω τις αποστάσεις. Μουσική χαμηλά για να μη διαμαρτύρονται στις τάξεις.
    • Παλμοί μ.ο. 120-150 ανά λεπτό κατά διαστήματα
    • Π.χ. 8 σταθμοί 60 δεύτερα εργασία, 30 διάλειμμα και αλλαγή σταθμού
    • Π.χ. 1ο σταθμός τζόκινγκ, 2ος σκιπινγκ, 3ο σταθμός

1η – 4η Δημοτικού:

  • 12 λεπτά: στατικά σε «πλέγμα» (όπως γυμναστικές επιδείξεις) με 2 μέτρα απόσταση και απλές «ασκησούλες» ή 1ο παιδαγωγικό παιχνίδι

https://www.youtube.com/watch?v=NOJmrsjWiJA
Ίσως δεν χρειάζονται οι ασκήσεις που στηριζόμαστε στο έδαφος ή προσαρμογή ή πλύσιμο μετά

  • 12 λεπτά: 2ο ή 1ο παιδαγωγικό παιχνίδι με προσαρμογές στις αποστάσεις

https://www.youtube.com/watch?v=BNc3FUnGuTs

Οι παραπάνω προτάσεις βασίζονται στη συζήτηση και στην ανάλυση του τρόπου σκέψης του καθηγητή/τριας φυσικής αγωγής. Θα εξηγούσα σε παιδιά, συναδέλφους και γονείς τον τρόπο σκέψης μου και θα έλεγα:
1ο Πρέπει να ελέγξουμε όσο γίνεται αναπνοή και χέρια.

  • Αναπνοή: οι οδηγίες για τις μάσκες είναι ξεκάθαρες όμως είναι δύσκολη, μάλλον αδύνατη, η παρακολούθηση του οξυγόνου του αίματος των παιδιών με δυνητικό πρόβλημα (π.χ. υπερβολικό βάρος, παχυσαρκία κ.α.). Για το λόγο αυτό επιμένουμε πάνω από όλα στις αποστάσεις. Ας μη έχουμε αποστάσεις κάτω από 2 μέτρα. Ναι στον τάδε σύλλογο ή στην τάδε ομάδα κάνουν αλλιώς. Μήπως έχουν κάνει τεστ COVID όλοι; ή πριν μπουν στο γήπεδο έχουν όλοι συμπληρώσει τη φόρμα COVID της ΓΓΑ;
  • Χέρια: όσο και να καθαρίζω τις μπάλες, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού τα παιδιά θα πιάσουν μέτωπο, μάτια, μύτη, στόμα. Αντί για μπάλες με τα πόδια δεν χρησιμοποιώ καθόλου ότι αλλάζει χέρια δηλαδή μπάλες μπάσκετ, χάντμπολ, βόλεϊ, στρώματα κ.ο.κ.
  • Εάν δεν μπορούμε χωρίς μπάλες τότε γιατί όχι ποδόσφαιρο π.χ. fowling = football + bowling https://www.youtube.com/watch?v=1Fqiu0aMGG0 (προσοχή αποστάσεις)

2ο Τι είναι υγεία: Υγεία είναι η πλήρης σωματική, ψυχολογική και κοινωνική ευεξία και όχι μόνο η απουσία αρρώστιας. Τι γνώμη έχετε για τους παρακάτω ορισμούς:

  • ξεδίνω/ξεσκάω: η στιγμιαία σωματική, ψυχολογική και κοινωνική ευεξία. Γιατί έχει μεγαλύτερη αξία η ψυχολογική ευεξία (κάνω ότι με ευχαριστεί χωρίς να λαμβάνω υπ΄ όψη μου τον/τη διπλανό/η) από την κοινωνική ευεξία (χάνω κάτι από την ατομική μου προτίμηση αλλά βρίσκουμε την κοινή μας προτίμηση προστατεύοντας ο ένας το άλλο);
  • Είναι δυνατόν να έχουμε ταυτόχρονα όλα τα θετικά της κοινωνικής ζωής (παρέα, βοήθεια) χωρίς να απαρνηθούμε ούτε και ένα από τα θετικά της ατομικής ζωής (κάνω ότι θέλω όποτε το θέλω);

Πως βλέπετε τα παραπάνω; Η ανατροφοδότηση είναι πολύτιμη; Χωρίς καλοπροαίρετη κριτική δεν γίνεται τίποτα; Πάντα κάτι μαθαίνουμε ακόμη και από αρνητική κριτική! Την οποία δεν πρέπει να κάνουμε στα παιδιά!